Odhaľovanie mylných predstáv o jase obrazovky: Prečo „čím jasnejší, tým lepší“?

Pri výbere mobilného telefónu alebo monitora sa často mylne domnievame, že čím vyšší je maximálny jas obrazovky, tým je produkt prémiovejší. Výrobcovia tiež radi používajú „ultra vysoký jas“ ako kľúčový predajný argument. Pravdou však je, že pokiaľ ide o obrazovky, jasnejší nie je vždy lepší. Tento článok sa podrobne pozrie na správne chápanie a používanie jasu obrazovky.

Najprv si objasníme úlohu vysokého jasu. Jeho hlavným účelom je v skutočnosti viditeľnosť pri silnom svetle. Keď ste vonku za slnečného dňa, prudko rastúci maximálny jas obrazovky telefónu vám umožňuje stále jasne vidieť mapy a správy. V tomto prípade má vysoký jas vyriešiť problém „slabej viditeľnosti“ v špecifických prostrediach – je to záchranca, nie štandard pre každodenné používanie.

Akonáhle si však tohto „záchrancu“ prinesiete v noci do slabo osvetlenej miestnosti alebo spálne, nastanú problémy. Naše zreničky automaticky upravujú svoju veľkosť na základe okolitého svetla. V prostredí so slabým osvetlením sa zreničky rozširujú, aby vpustili viac svetla. V tomto bode, ak čelíte príliš jasnej obrazovke, vám do očí priamo vnikne veľké množstvo intenzívneho svetla, čo vedie k:

Zraková únava:Očné svaly sa musia neustále napínať a prispôsobovať, aby vyvážili výrazný rozdiel medzi jasom vo vnútri a zvonku, čo rýchlo spôsobuje pocity bolesti, sucha a nepohodlia.

Zvýšené poškodenie modrým svetlom:Hoci všetko svetlo obsahuje modré svetlo, pri vysokých úrovniach jasu sa celkové množstvo vysokoenergetického krátkovlnného modrého svetla vyžarovaného obrazovkou zvyšuje. To môže spôsobiť potenciálne kumulatívne poškodenie sietnice a výraznejšie potlačiť vylučovanie melatonínu, čo ovplyvňuje kvalitu spánku.

Kľúčom k ochrane očí preto nie je dosahovanie extrémnych úrovní jasu, ale to, či sa obrazovka dokáže inteligentne prispôsobiť prostrediu.

Nezabudnite povoliť „Automatický jas“:Táto funkcia sa spolieha na senzor okolitého svetla zariadenia, ktorý v reálnom čase upravuje jas obrazovky na úroveň vhodnú pre okolité svetlo. Je to najjednoduchšie a najúčinnejšie nastavenie ochrany očí.

Využite režim „Nočný posun“ alebo „Režim pohodlia očí“:V noci tento režim zohrieva teplotu farieb obrazovky, čím znižuje podiel modrého svetla a zvyšuje komfort sledovania.

Tmavý režim je užitočný pomocník:V prostredí so slabým osvetlením povolenie tmavého režimu výrazne znižuje celkovú intenzitu svetla obrazovky a minimalizuje podráždenie.

Skutočne vynikajúca obrazovka by teda mala poskytovať pohodlný vizuálny zážitok za akýchkoľvek svetelných podmienok – mala by byť ostrá a jasná za denného svetla, no zároveň jemná a príjemná za slabého svetla. Inteligentné nastavenie jasu obrazovky je oveľa dôležitejšie ako samotný jas.